Sy suka mkn syur2 mcm peria,jntung pisang atau lobak putih..air kosong jgn lupa kena mnum byk

Caramel latte..horlick..sayur sup..tapi air masak memang kena minum banyak☺️

Masa sarapan minum susu+ horlicks + nestum then pastikan minum air kosong dgn banyak

Bubir nasi, sup betik muda, sup ikan, sup ayam, telur goreng..mmg lebat air susu

My milk booster 😘 Horlicks. Mcm pelik tp horlicks juga bantu naikkan hb

paku uban, horlick, esp soya (shaklee), chocolate bar, kurma, susu junjung

Mkn buah kurma, kismis...mknan sunnah...alhmdllah...bnyk n berkhasiat...

Sy minum air longan + kurma kering yg dimasak dgn sedikit gula batu.

Masa ank sulung sy amalkan shaklee alhamdulillah serasi susu meriah

Sy amalkan Jamu Puteri Malaysia . Boleh check ig sy yaya_lydiya