bumibigat

mga sis pano ba pde gawin diet pag buntis? d naman aq halos tumataba na un katawan ko bago ng buntis ganun parin..bukod nalang s tyan ko sempre hehe..at sa timbang ko..every check up kasi nadadagdagan ako and sabi ni midwife need ko magbawas..sa totoo lang ng babawas pa ko sa lagay na to..halos half rice lang kinakain ko minsan wla pa rice..pero nadadagdagan parin aq..

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

Ako naman pinagdidiet kasi lumalaki si baby kahit na d ako naggain ng weight. Nakabrown rice ako ngayon, sis half cup lng kapag lunch na dito lng sa bahay. Tas wheat bread ang breakfast and dinner. Iwas na rin sa sweets pati fruits kasi may sugar content nakakalaki din sya kay baby. 36 weeks and 2 days ako.

Magbasa pa
5y ago

18weeks preggy naman ako sis..mejo mahirapan ata ako sa sweet..madalas kasi un ang cravings ko puro sweets like chocolate and candies πŸ˜‚..try ko siguro mag brown rice..thanks sis