Mommy ilang weeks ka na? Ginawa ko nuon. Kumain lang ng papaya, more water, aka yakult everyday. Iwasan muna karne. Nung hindi ko na kinaya nagparesita ako stool softener. Wag umiri lalo lalaki almond mo. Mawawala din yan after manganak.
Me.. nagpakulo ng mainit na tubig ilagay sa arenola tapos upo po kayo dun ssteam nyo pwet nyo ung kaya lang ng skin nyo ung init.. steam po hah ung pwet.. tapos every night o once a day po pahid ng cream ok sya
Same! 1 week after nagpoop na ako hirap ako umiri kasi baka mailabas ko si baby, lagi ka magtubig isa pa sa ngpapahirap sa pag tae sa mga buntis ay yung mga vitamins na iniinom natin
Kumain ka ng high in fiber foods. Kagaya ng romaine lettuce tyak lahat ng poops mu lalabas yan smoothly. Pwede rin yan iblend
Uminom po kau mdami tubig kain ng prutas.. at nguyain mabuti ang pagkain..
Veggies fruits and water mrami lng pra d mhrapan s pg poops
Eat more fiber foodsto help your bowel movements po mommy
Ako po.kasi sa milk at mga vitamins nakakatulong sa akin
More water saka high in fiber. Try mo din mag yakult.
Normal Lang Yan sis. Try to eat papaya