Never ko po naging prob yan mii kasi ever since hindi po ako nagrarice and tinapay… puro gulay2 lang po steamed okra, steamed kamote leaves, at least 2 liters of water po… lahat po na pwede niyong gulayin… mataas po kasi sugar ng fruits kaya hindi ko maisasuggest sana makatulong.. 35w na po ako ngayon never naconstipate😊
ganyan din ako mii niresetahan ako ng ob ko ng senekot ngayon okay na pagpoop ko
marjorie aton