Papaya and Water not working!

Same tayu mommy😢 problema ko din yan. 5 days bago ako maka discharge..😭😭 at ang liit lang. Parati sumakit tyan ko ngayon. Anyway im 33 weeks preggy

I feel you ayaw ko na mag constipated ulit parang msira pwet ko bumili ako ng oatmeal yun yung lagi kung breakfast nakapag poop ndin ako ok na poop ko kysa dati

Coffee po, minsan hirap din ako mag poop pero pag umiinom ako ng coffee wala pang mga 10mins. Okay naman daw sa buntis ang coffee bsta wag palagi

try nyo po avocado or yakult po, constipated rin po ako dati pero sinubukan ko po yan effective naman sakin, tapos everyday napo ako ngbabawas,

Prune juice with Clium fiber first thing in the morning po. Maraming tubig parin buong araw, then iwas ka sa meat or dry foods.

Fresh milk po momsh na nabbili sa mga grocery then isama mo yung papaya dun. Ganun po ginawa ko pagkapanganak ko.

Prune juice upon waking up in the morning. Eat oatmeal and papaya. More water and green leafy vegetables.

Water mga 2L a day momsh, then yakult 2 bottles Yan lang po since wala ko mabilhan ng prune juice.

Tuwing umaga pagka gising inom kang mainit na tubig. Tapos gulay madaming gulay.

Oats and nilgang mais remedy ko sa constipation nung buntis. . Try mo din sis.