36weeks sis simulan mo na kahit exercises na para sa preggy pwedeng mapanuod sa youtube para di ka na lumabas labas pa para maglakad lakad ❤️
Magstart ka na maglakad lakad mommy,, paaraw ka every morning maganda 6 am. Para maabsorb ni baby yung vitamin sa araw....
36weeks po start na kayo lakad and squat then by 38weeks start na rin po kayo kain or inom pineapple
maaga pa mommy .. pero pwede ka nman kumilos ung very light lng na activity 😊