hirap sa pagtulog

Mga momshi , any suggestion po . Hirap po kasi ako maka tulog sa gabi pagdating ng umaga saka pa ako natutulog!? Natatakot ako baka maka affect sa baby ang di magandang pagtulog ng maaga?sino naka try na . pa help po?

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Drink warm milk.. Or take a bath with warm water.. Then Mgpatugtug ka classical music sa gabi.. Tapos dont used cp..