food for 3rd trimester

hi mga momsh ano po mga kinakain nyo pag malapit na manganak nahihirapan kase ako mag diet .☺️

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

More on gulay ako noon momsh. Yung mga masasabaw. Tapos less rice. Parang 1/4 cup lang yung rice ko. Fish din instead of meat. Salmon belly or salmon head madalas namen ulam nuon.