food

hi! first time mom here.. tanong ko lang kung ano ba dapat mga kinakain ng buntis? medyo worried po ako at madalas po kase puro prito o di kaya karne kinakain ko.. nasa catering business po kase work ko.. please bgyan nyo po ko ng guidelines ng mga healthy and diet food also.. maraming salamat po! ?❤- nina

Nina Mercado - Lopez

2 Replies

Magsulat ng reply

More on green veggies ka mamsh. Saka fruits. You can eat mga fried food naman kaya lang pag malapit ka na manganak specifically 8-9months bawasan nyo na yung fried and karne masyado kasi baka lumaki si baby and mahirapan ka manganak. Mataas kasi calories ng fried food saka meat

1 iba pang komento

Franchesca Mhai Ramos

Mommy of a little sunshine

5y ago

Welcome mamsh. Stay healthy 😊😊