36w6days

Mga moms bka pwede makhingi ng effective ways nio kung pano kayo nakakatulog ng mahimbing,di ngkakaheartburn,at hindi nananakit na likot dahil sa tgal ng position ng pgkakahiga..hirap kc aq,taasan ko man unan ko pkiramdam ko padin may nkabara sa lalamunan ko kya hirap huminga tpos heartburn pa..? nkakatkot pati gumalaw galaw (left/right) sa pgkkhiga kc naninigas aq feeling ko naiipit ko xa...ngayun twice nq ngigising at super antok pa aq at the same time ngiisip n nmn ng mgiging pwesto ko.. Haha salamat po sa mga sasagot. ??