pag dumi

I tried that nung 8months preggy ako. Nag ka almuranas ako until now. Lumalabas lang sya pag grabi ang iri ko pag nag cr hehehe. But pinupush ko naman pa luob para mobalik sya 😁😁

straight lng po ang upo tas antayin lng po na humilab saka umiri ng kunti atayin lng na bumaba ang poops effective yan sakin,dati kasi nadugo pa yung poops ko kaya natakot ako.

Ako simula nung nag diet hindi na ko hirap dumumi..once a day na lang ako mag rice sa lunch lang pero konti lang rice ko tapos more one oatmeal saka wheat bread ang kinakain ko.

kumain Ka Po Ng hinog na papaya momsh pagkatapos mu kumain Ng Kanin Kain Ka Ng hinog na papaya😊 everyday Po hanggat di bumabalik Ang normal na Pg poops. Nyu po🤗

naranasan ko din po yan mommy, 5months preggy po ako nun. nakakatakot nga . kumain ka ng vegetables and more water po. eat green leafy veggies and fruits lage

been there. jusko. every poops ko nadugo ang pwet ko sa tigas.. effect po yan sa mga gamot na iniinum natin. at prone din tayo sa constipation sa mga buntis. .

keep hydrated and eat green leafy vegtables para maiwasan ang constipation, baka na stress si baby sa pag ire 😞 prone din yan sa almuranas pag sobrang ire

Same mamsh. Yung feeling na parang namaga yung pempem ko. Natakot ako eh. Pero more water intake po dapat. Ako bago ako dumumi iinom ako ng water eh. 😅

damihan po tubig tsaka saging nakaka tulong yun.. tsaka pag feel mo na nadudumi ka, inom ka muna madaming water bago punta saCR hehe ganun po ginagawa ko

Ask nyo po oby nyo if ano pwede gawin or baka pwede istop nyo yung iron supplement of meron kasi nung buntis ako nagkaganyan ako dahil sa vitamin na yun.