Effective na pampatulog 16weeks preggy

Hi mga mommies! Ask ko lang po ano po kaya effective na pampatulog? Hirap po kasi akong matulog lately, minsan feeling ko 3days akong hindi nakakatulog if makatulog mam 2hrs lang. Sakit tuloy ng ulo ko sa umaga buong maghapon.😔btw 16weeks preggy here. Baka meron po kayong maishare. Thank you.

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Up! same problem. Before pregnancy hirap na talaga ako makatulog, so i used to take melatonin tablets. Pero now buntis na ako, nagstop na ko magtake. Sana may magshare dito ng tips na proven effective. Ang hirap kasi maniwala sa google lang

nakakatulog ako dun s avitamins na reseta sakin ng OB ko. Yung vit.B pag uminum n ako nun di ko namamalayan nakatulog n aako.

Related Articles