Walking and Squats

Hi mga mommies 33 weeks na po ako ngayon. Tanong ko lang po, Anung week po b dapat mag start mag walking at squats??? Thank you po.

Blessed Mom

16 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

33 weeks po ako nag start pero di pa sobrang tagal and dipa masyadong hard yung sakto lang po. 10 counts sa mga squats tapos walking 15 mins-20 mins.