Walking and Squats

Hi mga mommies 33 weeks na po ako ngayon. Tanong ko lang po, Anung week po b dapat mag start mag walking at squats??? Thank you po.

Arvie Gutierrez Doneza - Orata

Blessed Mom

16 Replies

Magsulat ng reply

Mga gaano po katagal or karaming squats sa isang araw?? Ayoko din naman po ma preterm.

Keisha Faith

Preggy

5y ago

Kung nasa 8months ka magsimula ka sa 10 padagdag ng padagdag ng 5 araw araw para kapag nag 9months kakayanin mo na ng maramihan kahit 300 squats a day syempre.may pahinga pahinga naman hahaha

15 Replies

Home Pregnancy mga mommies33 weeks na po ako ngayontanong ko lang poanung week po b dapat