wag nyo po pilitin dumumi. dagdagan nyo po ang water intake nyo like 3 liters a day. nagiging constipated po kasi tayong mga buntis dahil sa mga vitamins at gamot iniinom. ganyan din po ako pero simula ng madami akong naiinom na tubig, effortless na po ang pagdumi ko.
Emgard Macalinao