Diet

Hello mga mom's tanung kop0 sna kung an0 mbisa inumin pra pampayat yung pwedi sa breastfeed sna my mag share?

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

Normally sis nababawasan talaga tayo ng timbang because of breastfeeding alone. Ibang klaseng workout siya e. I suggest na take 5 meals a day sis instead na magdiet at make sure na healthy meals kasi naabsorb din ni baby yun nutrients ng mga kinakain mo.