First time mom...

Hi Miii. Simula nung nabuntis ako gumagawa pa rin ako gawaing bahay para matagtag. Nung 37 weeks nag start ako maglakad lakad every morning 30mins to 1hr. Din rin ako natutulog sa hapon, nabasa ko kasi wag na matulog sa hapon pag malapit na manganak. Nanunuod lang ako sa youtube noon Mii ng mga dapat gawin. First time mom din ako.

Depende mi di ka maselan mag buntis, no history of preterm labor or miscarriage. If super okay pregnancy mo ngayon, pwede ka naman mag light walking. Pero if patagtag na, at 37wks na ung safe. Pero like me kasi may history ng miscarriage, di nako pinaglalakad lakad or exercise. Super ingat na ingat ngayon.

since the start of my pregnancy kht sa eldest ko until dito sa 2nd ko everyday walking at pregnancy exercise. pero hindi ako high risk. Ung iba kasi nagwawalk 9months na.

mag exercise ka mommy 🥰 the best