14weeks preggy

kain ka nilagang okra o kangkong sa gabi, ,, paggising mo sa umaga inum ka maligamgam n tubig mya mya nyan tatae k n ,, yan ginagawa ko now,, tyaga lng kumain ng nilaga n gulay sa gabi para maka poop ng maayus

more water (1.5-2L per day). more fiber/prune juice.