14weeks preggy

Mga mamshi sino po nakaexperience dito na 14 weeks hirap mag poop. 14weeks preggy nako hirap pa rin po ako mag poop, ano mairerecommend nyo na pwede gawin o kainin para makapoop. Sakit na po kasi ng balakang at tiyan ko kasi di ako makapoop. Tfta. 💖

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

more water (1.5-2L per day). more fiber/prune juice.

Related Articles