VITAMINS

Mga mamsh, ilang beses kayo nainom ng calcium per day? Okay lang ba ang pag inom ko ng vitamins? Morning - Calcium + Ob Apettite + Milk Afternoon - Calcium Evening - Calcium + Ferrous + Milk

12 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Sakin ang calcium ko every other day po. Saka hindi po pwde magsabay ang intake ng calcium at ferrous

6y ago

Momsh ask lang po, 2 times a day kasi ang calcium ko then may folic acid pa ako. Pwede ba ipag sabay yun sa morning?