Breathing Techniques

Mga ma, pa share naman po ng mga breathing techniques nyo or mga activities po na nakakatulong na mabawasan ang hirap sa paghinga po during 2nd trimester. Hirap na hirap po talaga ako huminga minsan. Lalo na sa gabi hindi ako makatulog ng maayos dahil di ako makahinga ng maayos pag nakahiga na po ako. Minsan din kahit nakaupo lang ako parang hinihingal ako. Also any tips po para di masyadong maglikot si baby sa loob? Buong araw po kasi talaga sya sobrang likot as in nasasaktan na ako minsan sa sobrang likot nya po. 🥺