mga bawal

Mga bawal sa buntis: 1. Alak - Mahalaga na iwasan ang pag-inom ng alak habang buntis dahil maaaring makaapekto ito sa kalusugan ng sanggol. 2. Sigarilyo - Ang paninigarilyo ay maaaring magdulot ng iba't ibang komplikasyon sa pagbubuntis, kaya't mahalaga na ito'y iwasan. 3. Bawal na gamot - Iwasan ang paggamit ng anumang uri ng bawal na gamot habang buntis upang mapanatili ang kalusugan ng ina at sanggol. 4. Malalaswang pagkain - Maaring makasama sa kalusugan ng bata ang pagkain ng malalaswang pagkain, kaya't ito ay dapat iwasan habang buntis. 5. Puyatan - Mahalaga ang sapat na pahinga at tulog habang buntis, kaya't iwasan ang pagpuyat o kulang sa tulog. 6. Stress - Mahalaga na iwasan ang stress habang buntis dahil maaaring makaapekto ito sa kalusugan ng ina at sanggol. Maging maingat sa mga nabanggit na ito at konsultahin ang iyong doktor para sa karagdagang payo at gabay sa tamang pag-aalaga habang buntis. https://invl.io/cll7hw5