menu 4⭐ day 5
SIANG-SORE
⭐karbo : kabocha+jagung manis
⭐⭐prohe : daging yampung
⭐⭐⭐proha : buncis
⭐⭐⭐⭐sayur : wortel+sawi hijau
➡️BAHAN
✔2 slice kabocha+1/2 jagung manis(pipil)
✔2 sdm daging yampung giling
✔1 batang buncis
✔1 buah wortel uk kecil
✔2 helai sawi(daunnya saja)
✔air/kaldu homemade
✔lt : ub, evoo
✔cheese
✔1 baput(geprek)+1 bamer
➡️CARA MEMBUAT
✔cuci semua bahan dengan air mengalir sampai bersih
✔kukus kabocha dan jagung manis, disusul dengan yampung
✔masukkan bamer dan baput (geprek) masak sampai matang
✔terakhir masukkan buncis, masak sebentar lalu matikan kompor
✔setelah semua matang, angkat bamer dan baput(ga dipake)
✔blender lalu saring dan bagi menjadi 2 porsi
✔untuk sayur aku masak terpisah(biar fresh) rebus/kukus sebentar lalu cincang halus/lumatkan pakai sendok
taburi diatas bubur saring tadi. tambahkan evoo saat mau disajikan(berlaku untuk 1x makan) lakukan yang sama untuk makan sore
note : untuk makan sore simpan di wadah kedap udara ya, taruh dikulkas bawah/freezer. sebelum disajikan hangatkan dahulu kukus pakai magic com/panci kukus
SAJIKAN DENGAN PENUH CINTA DAN JANGAN LUPA BERDOA?
#MPASIPilihanBunda