kena cuba sendiri apa yg awak boleh makan. jgn tinggal folic acid jela. kalau tak ambil je multivitamin. saya dulu banyak makan buah dgn susu anmum/similac je sebab tak lalu apa lansung. masuk 2nd trimester baru boleh makan sikit. Alhamdulillah baby ok je membesar. dah bersalin pun berat baby normal je
Sama lah. Saya boleh makan buah jee🥲 air kosong pun xblh nk telan. Kata orang banyak makan buah pun xblh nnti sangkut gdm. Sedihnya…tngok makanan dlam gambar xblh, rasa nk muntah😭😭