Terasa pitam?

puan minum air kosong secukupnya tak?ms musim pns ni? tuk elak hydaration? makan dlm potion sikit tp kerap tak?? kekdg sbb tak ckup air dlm bdn kurang gula dlm bdn or potion makan x ckup pun blh jd nk pitam sbb kekdg kita mkn ikut mcm kita sblm hamil dan akan skip..tp ms pregnant xblh skip mkn .kena makan dlm kuantiti sikit tp kerap supaya bdn kekal ada energy..lg satu try check ada mslh hb low tak..? kalau dh smpai tahap shaking kebas nk pitam takut hb low n takut alami vertigo nk2 musim pns skrng..better g klnik jumpa doc n chck..mg dpmudahkan segalanya Allahuma aamiin