Cara turunkan gula penat bsp tiap bulan

Once dah sangkut bacaan gula, kena buat BSP sampai bersalin. 6 minggu lepas bersalin, akan minum gula sekali lagi untuk tahu paras gula dah kembali normal atau sangkut kencing manis. Jadi cara untuk mengawal paras gula semasa hamil ni, awak kena jaga pemakanan. - Amalkan diet pemakanan yang sihat dan seimbang. Diet suku suku separuh, 👍 - Elakkan junkfood, fastfood, processed food. - Kena ada jadual makan yang konsisten. Tak boleh berlapar atau skip makan.