Lapar jeee

Mak2 yg tgh preggy awal2 ni asyik2 laparrr..tp bila makan lunch or dinner x habis pun..suku je dpt makan..lepas tu x mau mkn dh..mcm budak2 😓😓😓 dh try paksa diri ni mmg x dpt.. lepas tu mula la mencari apa nk di makan lagi sebab perut masih lagi lapar..hmmmm nak makan apa ni nk bagi kenyang nk bagi ada tenaga kat ofis nk buat kerja pun lemau je.. #pleasehelp

8 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

Apa yg puan makan? Makan ikut sukatan suku2 separuh. Lebihkan portion protein dan sayur berserat. Elakkan manisan dan sumber karbohidrat tinggi sbb ia menghasilkan gula dlm darah yg buat kita nak makaaaaaan je tak kenyang.

Baca lagi