Naikkan HB

Mungkin boleh cuba makan ubat klinik dgn betul. Gap 2 jam sbelum/selepas makan. Masa ambil makanan utama elakkan bersama minum air yg bersusu/berkafein(coklat). Makan makanan utama bersama air buah/limau membantu cepatkan penyerapan nutrien makanan pada badan. Amalan saya ketika kandungan yg lalu.