Naikkan HB

Macam mana nak naikkan hb. hb from 11 turun 9.5😭 Bagi tips please

3 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Makan kurma dan kismis tiap pagi , buah oren kerap makan.. sy dr 11 naik ke 13.5 , nurse puji hb cantik