first trimester

tak boleh elak kot..memang akan ada mual tu..kalau saya rasa mual saya akan paksa muntah..then baru makan..cuma, jangan biar perut kosong..makan sikit2 tapi kerap..kalau tak lalu makan, just makan snack..saya akan makan kacang, kismis, buah, biskut lemak..bila dah ok baru makan berat..bila mual elakkan ke dapur..bau bawang lagi buat mual..sapu jela minyak angin..

erm myb kne bykkn rest,mkn kerp tpi sikit,bykkn mnum air mask😁

x boleh nk di elakkan... hadapi dgn tabah...

enjoi ur journey ..