Malam nak tanya..

Maaf soalan agak sensitif..Berapa lama pantang bersama dengan suami..darah nifas skrng dah kering cuma masih ada sisa2 sikit2 warna coklat2..Dan bila kencing masih terasa ada ngilu2 kat bawah...xpasti rasa ngilu2 tu sebab apa..tapi jahitan dah sembuh da...Apa tips nak bersama dengan suami semula sebab saya masih belum bersedia dan agak takut jika bersama sakit..mngkn saya masih trauma sbb melahirkan anak pertama saya kut..minta tips para ibu2...40 hari dalam pantng skrng