hilot sa buntis

ma mommie ngpapahilot din ba kayo ? mga ilang buwan bgo mgpahilot?

15 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

never ako ngpahilot. walking sa umaga at hapon..mga 20 to 30minutes per day tas subrang rest sa tanghali at gabe.mnsan inelevate ko ung paa ko pra marelax ako.. mas okay na ung ganu kesa pahilot