berat badan naik 7 kilo sebulan

Lepas naik berat badan, doktor mesti la suruh sy test diabetes atau mggt.. Lol.. Dah tu nasib baik ok... Seminggu sblm tu sy jadualkan mkn.. Result mggt average or tgh2.. Jadual mkn sy mcm dibwh ni.. Mknn omputeh ler..