Hai mommies. Nak tanya. Saya dah 22w. Selalu lenguh2 betis dan tangan. Normal ke? And apa punca dia?

normal sis saya pernah alami sampai tidur malam pun tersedar sebab lenguh betis & peha , kdg2 tangan. mungkin kurang calcium. tapi sekejap je saya kena waktu 18/20 w