Nak tnya ibu2 bf..Makanan ibu kena ada pantang larang juga ke ? Boleh komen apa mknan yang x boleh ?

hmmm 😄 xde pantang pun alhamdullilah ok je👌❤️ tapi tengok orang juga. Tahap ketahanan diri dia. Cuma nya saya banyakkan makanan rebusan dan elakkan pedas and berlebihan lemak 😂... makan sekadar utk makan for producing susu dalam badan. Minum air masak banyak 1 liter sehari dan Susu juga. Susu bagus utk milkbooster and also Kurma❤️... broccoli rebus.. jgn makan makanan raw and fastfood... fastfood sekali sekala ok la... jgn selalu.. coz nutrisinye kurang.. Saya minum susu kurma farmfresh tu sedap😄❤️❤️😍