Nak tnya ibu2 bf..Makanan ibu kena ada pantang larang juga ke ? Boleh komen apa mknan yang x boleh ?

hmmm 😄 xde pantang pun alhamdullilah ok je👌❤️ tapi tengok orang juga. Tahap ketahanan diri dia. Cuma nya saya banyakkan makanan rebusan dan elakkan pedas and berlebihan lemak 😂... makan sekadar utk makan for producing susu dalam badan. Minum air masak banyak 1 liter sehari dan Susu juga. Susu bagus utk milkbooster and also Kurma❤️... broccoli rebus.. jgn makan makanan raw and fastfood... fastfood sekali sekala ok la... jgn selalu.. coz nutrisinye kurang.. Saya minum susu kurma farmfresh tu sedap😄❤️❤️😍

waktu pantang klo bby kuning, sy just pantang masakan kunyit, halia & lada hitam. jamu tu mmg dri anak 1st lagi sy tak pernah makan regardless bby ada kuning ke tak. yg lain tu waktu pantang just makan macam biasa. cuma avoid fastfood. lebihkan sayur & buah, minum air masak secukupnya. sbb depends dkt ibu actually. tak semua sama. mcm sy selagi rasa ok makan tak berangin & tak ada alergi sy makan je. cuma seafood tu after sebulan baru sy makan sbb sy czer sy tunggu after luka betul2 kering, tak berair.

kalau bf,anak awk ade g6pd,pantang dia jgn makan kacang parang tu lah. mcm kacang pool. tu je la waktu sy bf baby yg ada g6pd. skrg baby 2nd xde sakit apa²,cuma kuning je lah 2 bulan lebih. kalau baby dh 3 4 hari tak yak,sy minum nescafe, confirm dia akan yak esoknya. 😂

ble tgk dlm apps ni.. sbb ada jnis2 mknan atau mnuman yg ble mngnggu pnghsilan susu Ibu.. sya pun tak ingat sngt 😅 maaf

Yang tak boleh: - Fast food/junk food - caffeinated drink akan mempengaruhi kualiti dan kuantiti susu

saya makan je semua. xde pantang pape pon. coffee is my milkbooster😘

tgok pd diri juga