olahraga saat hamil

hai bunda, dulu waktu masih hamil 5bln saya rajin jalan pagi dekat rumah kira2 1km lah dan itu tiap hari. waktu cek dokter, dokter bilang jgn banyak jalan soal nya kepala dede'nya terlalu kebawah. sejak itu gapernah jalan pagi lagi sampe skg udah 8bln. setiap periksa dokter selalu bilang "jgn banyak jalan dulu, kepala dede' nya terlalu ke bawah". pdhal niat nya trimester3 ini mw jalan pagi lagii... 😭

Jlan kaki ad wktunya bun klo msh 5bln blum dsaranin kata bidan,, bsok klo udh msuk tm3 dsaranin tiap pagi jalan kaki,,, ini saya 6bln jg bln jalan kaki kok bun malah tkut klo mau jln kaki sblum wktunya tkutnya trlalu kbwah nnti ddknya

ya berpengaruh bunda krn pd waktu persalinan smua otot otot bekerja, diusahakan olahrga ringan aja bunda.

pengaruh bund, Klo mls or sendiri, ikut kls senam Hamil bund... Psti jd termotivasi... Dan semangat...

Klo udah hamil tua atau trimester 1 harus bnyk" jalan kaki bund

pengaruh banget bun,,, hahaaa,,, kecuali bunda mau sc,,,

klo hamil tua banyakin jalan kata nya bunda

pengaruh bund, klo bsa olahraga ringan

jadi tkt jg saya gk pernh jln2 pagi

kalo caesar ya ga ngefek bu 🙈