olahraga
Bun hamil berapa minggu olahraga jalan kaki. Aku udah 33minggu itu udah boleh olahraga apa belum.?
boleh bun. jalan kakinya bukan hanya jalan kaki, tp power walk. namun hrs bertahap dan dikondisikan kemampuan tubuhnya ya bun.. klo berasa perut kenceng2 kek kontraksi, istrht dlu.... klo saya dlu yoga hamil bun, mau power walk ga smpet, kerja pagi plg malem. hehehe..
Boleh bun, sejak tm2 saya sudah sering olahraga ringan, seperti jalan kaki atau senam hamil. Bunda bisa lihat di youtube banyak sekali tutorial olahraga ringan untuk ibu hamil dari tm 2 (Sudah tidak mual dan kandungan sudah mulai kuat) sebagai referensi.
saya sejak udah ga mual bun hehe. masuk tm 2 udah jalan2. abis jalan2 gatau kenapa tulang2 yg tadinya nyeri rasanya enakan. kalo jarang jalan2 malah rasanya MasyaAllah 😂
bolehh bun, saya jalan kaki setiap pagi dr uk 4 bulan bun sampe skrg udh 33 week jg 😊
sy sejak tau hamil tiap pagi jln kaki bun 30 menit udh cukup
boleh bun saya sejak 6bln udah jln setiap pagi
Harus konsul dgn dokter dulu mom
jalan kaki gpp bun
boleh Bun
boleh bun