Bagaimana anda menilai kesihatan mental semasa anda?

Kadang okay kdang x oky . Suami baik ja bantu² apa yg ptut . tp entahla penat dan prsaan sensitif ni x pandai hilang² . Even dah rehat lama pun still penat . Anak saya rapat dan masih kecil . Kadang stress jaga mereka nangisla saya dibucu sendiri² 🥺