Kelan pwede magumpisa magexercise ang normal del?

Better to consult your OB po, especially if high risk kayo. In my case buong pregnancy ko active ako, even sa first baby araw araw naglalakad lakad ako, pero leisurely walk lang, nothing strenuous. Busy din sa chores and pag aalaga sa toddler nung 2nd pregnancy.

You must consult your OB po para din ma advise kayo kung ano mga proper exercise sa mga bagong panganak C-Section or via Normal Delivery po