Bunda² minum susu apa yang terbaik saat hamil ?

Halo bunda, saya sharing soal susu ya. Kebetulan saya bukan perempuan yang mau minum susu karna baunya amis dan rasanya mual jadi dari kecil saya tidak minum susu maupun konsumsi produk susu seperti keju, creamer, fla bahkan susu kental manis. Tapi karena hamil mau tak mau bun saya minum susu, karena badan ini milik berdua dengan dede bayi, jadi saya paksain minum. Soal yg terbaik itu relatif ya bun tergantung kebutuhan. Jadi saya minum susu yang bs saya terima. Akhirnya saya minum prenagen coklat atau stroberi, karena bau dan rasanya lumayan bisa saya paksain minum kalau merk lain itu susunya untuk saya cukup memancing mual bun. Tapi kembali kecocokan bunda ya. Susu hamil itu wajib kalau menurut saya, dan vitamin juga jadi saya minum susu hamil pagi hari suplemen di siang dan asam folat di malam hari. Tapi itu semua anjuran dokter ya bun karena tergantung keadaan bunda dan jumlah dosis suplemen dan vitamin nya kalau cukup ga perlu susu lagi monggo yang penting dari doktwr kandungan saja bun dosis dan aturan nya.