ok lng PO ito
Kc iinum ako Ng ferrous Yung bilog na amoy kalawan..nasusuka ako..Kaya pag katapos ko iminun kakain ako nito para lng hnd masuka
Pwede naman cguro kahit isang piraso after uminom pero Ang kumain Nyan at ubusin is not good
Saken inilulubog sa champi na kendi o kaya piraso ng saging. Sabay lunok para di malasahan.
Ako din.. choco cookie naman kinakain ko or mentos. Kahit sa Calciumade nasusuka din ako eh
Hindi pwedeng kada iinom ka ng vitamins may ganyan, UTI ang aabutin mo nyan.
drink lots of water after eating..wag mo din ubusin..konti lang..
Rhea Brand na Ferrous hnd lasang kalawang,doon lang ako hnd nasuka.
tikim tikim lang po and more water pra hindi mag ka uti
Yung ferrous ko matamis. Nabibili ni hubby sa mercury.
pgkatpos mong inumin sis..mg mog2 ka ng tbig
junk foods not good for pregnant
first time mom to be ♥️