Yes. 2017 sa una kong anak. 2 capsules 2x a day. Hihiga ako sa kama, maglalagay ng unan sa pwet. Ipapasok ko yung capsule sa pinaka loob, so technically pati daliri ko, nakapasok sa pinaka loob ng pepe ko. Pinupush ko yung capsule sa pinaka loob ng pepe ko. After 1-2 hours bago ako bumangon.