Bun mau tanya biar posisi kepala kebawah gimana ya Bun soalnya posisi sungsang

Kalau bunda sering kontrol ke bidan minta ajarin bidannya aja cara sujud yg benar bun. atau bunda bisa lihat di youtube cara sujud ibu hamil. bidan nyaranin sehari 15 menit dan yg paling bagus waktu subuh