27 Balas
Sy mkn jambu batu tanpa asam.. Elakkan minum kafein.. Teh pown kalo boleh jgn minum..
Makan vitamin yang Dr bagi ,jambu Batu tanpa asam, kerang rebus, hati ayam, kurma
Tak tahu kat mna nk cari kerang. Hati ayam x suka sngat. Jantung saya boleh la 😂
Makan udang banyak2 sis..bagus untuk mami low hb..bole cuba google.
VIP Member
Sy minum susu anmum trus drah naik..smbil mkn zincofer hehe
sy makan jambu batu dan elakkan kafein . .hb cam naik sikit
ouhh tapi cubalah makan jmbu batu
Sis try Minyak kelapa dara D'aura..😊
Amik ni InsyaAllah hb 11 ke atas...
sya baru dapat ubat tu , sebab hb saya turun dari 9.8 ke 8.7 ,
byk kan mkn ulam2 @ susu kambing
ieda saifudin