kalau sangkut air gula, susu apa yg sesuai diminum utk kawal bacaan gula?

Anonymous

3 Balas

Tulis jawapan

susu hl rendah gula. cuma krg kn mnum manis, nasi putih, benda bertepung. buah pon kena limit kan 1 hari 1 biji jer.

puan juga boleh mencuba ambil tablet calcium instead of susu. :)

low fat