Makan zincofer akn sebabkn njis hitam dan 2 hri sekali berak ke? Adkh normal mcm tu?

sye jd mcm tu sis .. skrg da 4 bulan .. mudah berak .. n njis mmg hitam .. tp sy xkne sembelit .. sblm mkn zincofer sy sembelit .. da mkn zincofer pembuangan lancar ..