1cm open cervix

I'm at 35 weeks, sabi ni OB 1cm open ng cervix ko. Binigyan ako ng pampakapit uli tsaka capsule ma ini insert sa vagina. Ok lang kaya yun gamitin? Tsaka nakalimutan ko itanong kung pano ba yun as in ipapasok sa loob mismo? Anyone na meron ng na experience na ganito.. Please help me.