ilang days po bago makakilos ng maayos pag normal delivery ?

after a week.. ok na.. pero ako kc ang tagal lumabas ni baby.. ang tagal ko naglabor.. 3days nmin syang iniintay sa delivery room.. after kong makauwi at matapos 1week n gamot and follow up check up.. hay dun ko lng naramdaman side effect ng labor pagod talaga katawan ko.. mga after a month po ako nakabawi..