Hb drop 9.0

Ibu2..tolong bantu saya, apa yang anda makan mujarab untuk naikkan hb? Saya dah cuba try berpantang dan makan apa yang disarankan tapi hb tetap makin turun. And saya consume iberet. Ada tak mana2 produk yang ibu2 gunakan mujarab naikkan hb? Risau betul saya. 😫